本文摘要：虽说女性身体健康现在更加受到社会的推崇，但是，对于中年女性来说，上有老下有小，生活压力比较较小。专家回应，不少中年妇女正处于更年期，情绪更容易波动，再加情感、事业经常出现变故，最更容易引起心理健康危机。 案例：丈夫再婚，孩子放纵，事业不如意，很想要自杀身亡 在郑州一家广告公司工作的郜女士今年38岁，和丈夫再婚一年多了，10岁的孩子回来她，因为她平时工作太忙，没时间教育孩子，孩子小小年纪就十分放纵，还染上了很多坏毛病。

虽说女性身体健康现在更加受到社会的推崇，但是，对于中年女性来说，上有老下有小，生活压力比较较小。专家回应，不少中年妇女正处于更年期，情绪更容易波动，再加情感、事业经常出现变故，最更容易引起心理健康危机。

案例：丈夫再婚，孩子放纵，事业不如意，很想要自杀身亡 在郑州一家广告公司工作的郜女士今年38岁，和丈夫再婚一年多了，10岁的孩子回来她，因为她平时工作太忙，没时间教育孩子，孩子小小年纪就十分放纵，还染上了很多坏毛病。郜女士告诉他记者，让她深感沮丧的是，最近因为各种原因，她在单位也常常受到领导抨击。更加差劲的是，她的前夫通过孩子偷偷地拿走了她的存款。

郜女士发短信告诉他记者，她感觉了无生趣，很想要自杀身亡。分析：人到中年，女人心理最薄弱 人到中年后，特别是在是女性，心理转入波动期，若再行遇到婚姻不快乐，事业不顺心等方面的问题，不易经常出现心理危机。许多女性成婚以后主要精力就放在了丈夫和孩子身上，与外界的交流渐渐增加。

当丈夫的事业发展了，孩子也渐渐独立国家了，女人不会产生一种失落感。而如果不及时对这种失落感展开有效地的调整，往往不会构成抑郁症等心理疾病还有一些女性，因为丈夫是顺利男性，总是担忧情感或婚姻得到确保，常常正处于一种情绪、抑郁症、病态等心理状态。河南省人民医院神经内科主任医师史晓红说道，女性到了中年以后，随着雌激素的减少、神经系统功能失调，生理上不会经常出现一些变化，造成心烦意乱、精神压迫等症状。

还有一些中年妇女不会展现出出对什么都不感兴趣，情绪低落、失望，整日处在紧绷情绪或猜测之中，到医院就医也查不出明确疾病，这只不过都与内分泌及神经系统有关，不应主动就医。建议：保持良好的心态，避免心理危机 女性转入中年后，要从科学知识上、精神上、思想上有准备地去庆贺这一大自然的生理变化。要留意确保合理的营养和较好的睡眠中，维持大力悲观向下的生活态度，确保身心健康。

中年女性在日常生活中要留意调整心态，强化自我心理“抗震”能力。生活中要广交朋友，自由选择可信的朋友谋求精神相结合，当遇到不顺心的事，不要闷在心里，要擅于把心中的伤痛和苦恼倾吐出来，把消极情绪释放出，减轻内心对立冲突。

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